Diabète de type 2 INFO PATIENT

 
“Que ton aliment soit ton premier médicament.”  Hippocrate

"On mesure notre diabète et notre tension, mais on ignore souvent de nous remettre en question." Nabil Alami

" Le diabète, c’est comme un sport de haut niveau, alors veillez à être bien entouré.  Discutez avec vos amis, votre famille, les professionnels de la santé… de ce qui peut vous aider à mener une vie plus saine et plus heureuse malgré le diabète. Votre médecin, endocrinologue, nutritionniste, infirmière, coach en diabète, vos amis et votre famille forment, tous ensemble, votre équipe de rêve.  " Charlotte POTS


 

Qu'est-ce que le diabète de type 2 ?

Publié en ligne : 15 janvier  2026
doi : 10.1001/jama.2025.23179
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2843897
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Le diabète de type 2 est une maladie caractérisée par une élévation du taux de glucose (sucre) dans le sang, pouvant entraîner de graves conséquences sur la santé, notamment la perte de vision, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les lésions nerveuses et l'insuffisance rénale.

  

Le diabète de type 2 touche environ 14 % de la population mondiale et environ 1 adulte sur 6 aux États-Unis. Les facteurs de risque comprennent le surpoids et l'obésité, la sédentarité, l'âge avancé, les antécédents familiaux de diabète de type 2, les antécédents d'hyperglycémie pendant la grossesse et d'autres affections telles que l'hypertension artérielle, des anomalies du profil lipidique sanguin et les maladies cardiovasculaires.

           
Symptômes et diagnostic du diabète de type 2
            

La plupart des patients ne présentent aucun symptôme au moment du diagnostic de diabète de type 2. Cependant, certains peuvent souffrir de mictions fréquentes, d'une soif intense, de fatigue, de vision floue et d'une perte de poids involontaire. Le diagnostic de diabète de type 2 repose sur l'obtention de deux résultats anormaux à l'un des tests diagnostiques suivants :

            
  • La glycémie à jeun mesure la glycémie après qu'un patient n'ait consommé ni aliments ni boissons (à l'exception de l'eau) pendant au moins 8 heures. Une glycémie de 126 mg/dL ou plus indique un diabète de type 2.

  • L'hémoglobine glyquée (HbA1c ) reflète la glycémie moyenne sur une période de 2 à 3 mois. Un taux d'HbA1c supérieur ou égal à 6,5 % indique un diabète de type 2.

  • La glycémie plasmatique à deux heures mesure la glycémie d'un patient deux heures après l'ingestion d'une solution hyperglycémique, administrée après huit heures de jeûne. Une glycémie égale ou supérieure à 200 mg/dL indique un diabète de type 2.

            
Modifications du mode de vie recommandées pour le diabète de type 2
           

Une alimentation riche en fruits, légumes non féculents, céréales complètes, légumineuses, protéines maigres comme le poisson et la volaille, et graisses saines comme l'huile d'olive peut réduire le taux d'HbA1c . L'activité physique, notamment les exercices d'aérobie et de musculation, peut également contribuer à réduire ce taux .

            
Comment le diabète de type 2 est-il traité et surveillé ?
            

Les médicaments de première intention pour abaisser la glycémie comprennent la metformine et, chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires ou rénales, les inhibiteurs du cotransporteur sodium-glucose de type 2 (SGLT2) ou les agonistes des récepteurs du peptide-1 de type glucagon (GLP-1 RA). Certains patients reçoivent des médicaments supplémentaires, tels que des inhibiteurs du polypeptide insulinotrope glucose-dépendant (GIP) et des GLP-1 RA, des inhibiteurs de la dipeptidyl peptidase 4 (DPP-4), des sulfonylurées ou des thiazolidinediones. Environ un tiers des patients atteints de diabète de type 2 nécessitent un traitement par insuline à un moment donné de leur vie. La chirurgie bariatrique peut être envisagée chez les patients obèses atteints de diabète de type 2 afin de favoriser la perte de poids et d'améliorer la glycémie.

            

Les patients peuvent surveiller leur glycémie grâce à un lecteur portable qui mesure le glucose dans un petit échantillon de sang prélevé par piqûre au doigt. Une autre méthode consiste à utiliser un système de surveillance continue du glucose (SCG), un capteur placé sous la peau qui enregistre en permanence les niveaux de glucose. Un SCG peut envoyer des alertes à un smartphone ou à un récepteur lorsque la glycémie est trop élevée ou trop basse.

            
Dépistage du diabète de type 2
           

Le Groupe de travail américain sur les services préventifs recommande un dépistage pour les adultes âgés de 35 à 70 ans qui sont en surpoids (indice de masse corporelle [IMC] ≥25) ou obèses (IMC ≥30) et un dépistage répété tous les 3 ans pour ceux qui ont des niveaux de glucose normaux.

            

L’Association américaine du diabète recommande un dépistage tous les 3 ans pour tous les adultes de 35 ans et plus, et tous les 1 à 3 ans pour ceux de tout âge ayant présenté un diabète gestationnel ou souffrant de surpoids ou d’obésité et présentant des facteurs de risque supplémentaires, tels que des antécédents familiaux de diabète de type 2. Un dépistage annuel est recommandé pour les personnes atteintes de prédiabète (glycémie élevée ne répondant pas aux critères du diabète de type 2).

                     
La page JAMA destinée aux patients est un service public de JAMA . Les informations et recommandations qui y figurent sont généralement appropriées, mais ne sauraient se substituer à un diagnostic médical. Pour obtenir des informations spécifiques concernant votre état de santé, JAMA vous recommande de consulter votre médecin. Cette page peut être téléchargée ou photocopiée à des fins non commerciales par les médecins et autres professionnels de santé pour être partagée avec leurs patients. Pour commander des tirés à part en grande quantité, veuillez envoyer un courriel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. .
 
 
SYNTHÈSE/NOTEBOOKLM
 
 
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Ce document informatif présente une vue d'ensemble du diabète de type 2, une pathologie caractérisée par un taux de sucre élevé dans le sang pouvant entraîner de graves complications organiques. L'auteur détaille les facteurs de risque tels que l'obésité et la sédentarité, tout en précisant les critères de diagnostic basés sur des tests de glycémie et d'hémoglobine glyquée. La prise en charge repose sur des changements de mode de vie, notamment une alimentation équilibrée et l'exercice physique, complétés par divers traitements médicamenteux ou chirurgicaux. Enfin, la source souligne l'importance du suivi glycémique régulier et du dépistage préventif chez les adultes présentant des prédispositions.

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Commentaire

Tout diabétique doit être suivi annuellement de la manière suivante avec en plus un calendrier vaccinal actualisé. 
DIADR1

LE SUIVI ANNUEL

Il faut rajouter : (Revue médicale suisse / 2019)

DIAAOMI
L'écho-Doppler de dépistage des atteintes vasculaires périphériques doit être proposé chez tous les diabétiques 1 et 2, le plus tôt possible. Cet examen comporte l'étude des vaisseaux du cou, de l'aorte abdominale, des artères des membres inférieurs avec mesure de l'index de pression à la cheville ou de la pression  au gros orteil. La mise en évidence de calcifications pariétales diffuses entre dans l'évaluation, du risque cardiovasculaire global. De plus, chez les diabétiques, réaliser une fois le dosage de la Lp(a). Le suivi écho-Doppler dépendra des anomalies retrouvées, de la peut aller de 1  an à tous les 3 ans.

Risque cardiovasculaire : combien d’années de vie peut-on réellement gagner ?

"En quantifiant précisément l’effet des facteurs de risque cardiovasculaire, une étude internationale montre qu’agir sur l’hypertension, le tabagisme, le diabète, le cholestérol et le poids permet de gagner jusqu’à 14 ans d’espérance de vie. Une démonstration du pouvoir de la prévention."

https://www.whatsupdoc-lemag.fr/article/risque-cardiovasculaire-combien-dannees-de-vie-peut-reellement-gagner?utm_source=&utm_medium=&utm_campaign=&utm_content=&utm_term=


et 

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2415879?logout=true




A LIRE

FÉDÉRATION FRANÇAISE DES DIABÉTIQUES
https://www.federationdesdiabetiques.org/information/diabete

DIABÈTE et ses médicaments : état des lieux 2025

F4.large

https://medvasc.info/archives-blog/diabete

D
IABETE CARE 2026

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DIA3

BONUS


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https://medvasc.info/archives-blog/diabetes-care-2026

IA et DIABETE 

4 applications de l’IA dans la gestion du diabète

Application n°1 : l’IA comme aide à la décision clinique (pour la thérapie par injections multiples et la pompe à insuline)


Application n°2 : l’IA dans les outils d’autogestion du diabète

Application n°3 : l’IA dans la prédiction du diabète et la stratification des risques

Application n°4 : l’IA dans le dépistage de la rétinopathie diabétique

https://www.alcimed.com/fr/insights/intelligence-artificielle-gestion-diabete/#:~:text=L'IA%20peut%20%C3%AAtre%20exploit%C3%A9e,des%20strat%C3%A9gies%20de%20pr%C3%A9vention%20personnalis%C3%A9es.

APPORT DE L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE DANS L’AUTOGESTION DU DIABÈTE AU QUOTIDIEN

https://www.le-diabete-dans-tous-ses-etats.precidiab.org/series/apport-de-lintelligence-artificielle-dans-lautogestion-du-diabete-au-quotidien/

Comment l’IA révolutionne la gestion du diabète

https://diabetnutrition.ch/ia-gestion-diabete/

L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE DANS LA PRÉDICTION ET LA PRÉVENTION DU DIABÈTE
https://www.le-diabete-dans-tous-ses-etats.precidiab.org/series/lintelligence-artificielle-dans-la-prediction-et-la-prevention-du-diabete/

BONUS PERPLEXITY IA

Voici un tableau comparatif simple, centré sur les facteurs de risque modifiables et non modifiables du diabète de type 2, que vous pouvez adapter à d’autres maladies chroniques si besoin.​

Tableau comparatif des facteurs de risque

Type de facteurExemple de facteursCommentaires cliniques principaux
Non modifiable Âge Risque accru après 40–45 ans, surtout en présence d’autres facteurs.​
Non modifiable Antécédents familiaux de diabète de type 2 Parent du 1er degré atteint augmente nettement le risque.​
Non modifiable Origine ethnique Origines africaine, hispanique, asiatique, sud-asiatique, autochtone plus à risque.​
Non modifiable Antécédent de diabète gestationnel / macrosomie néonatale Diabète gestationnel ou enfant > 4–4,1 kg expose à un risque ultérieur.​
Non modifiable Antécédent de prédiabète Glycémie à jeun élevée ou intolérance au glucose documentée.​
Modifiable Surpoids / obésité globale IMC élevé, surtout associé à insulinorésistance.​
Modifiable Obésité abdominale Tour de taille augmenté, marqueur de risque cardiométabolique.​
Modifiable Sédentarité Activité physique insuffisante au quotidien.​
Modifiable Alimentation déséquilibrée Excès de sucres simples, graisses, produits ultra-transformés.​
Modifiable Hypertension artérielle TA élevée ou traitée, souvent associée au syndrome métabolique.​
Modifiable Dyslipidémie Triglycérides hauts, HDL bas, LDL élevé.​
Modifiable Tabagisme Fumeur actif ou sevrage récent, majorant le risque vasculaire.​
Modifiable Sommeil/stress, troubles psychiques Sommeil court, stress chronique, dépression, anxiété.​
Associé (partiellement modifiable) SOPK, maladies CV, AVC Terrain à haut risque nécessitant une prise en charge globale.​

 



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